悟ってみる

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今日は書店に行って、美容のコーナーをのぞいてみた。今は、DVDつきの本が1000円代で買える。安くなったなぁと思う。
ダイエットに成功した人の、食生活などを書いたエッセイとか、ストレッチの方法がDVDで説明してあるムックとか、今の自分がほしいものがたくさんあり、迷ったあげく、決められずに帰宅。
ああいう美容本の効果は、自分が毎日続けないとわからないよなぁとか、けっきょくサロンの紹介したいだけじゃないかとか、いろいろ思うことが多く、他人に効いても自分に効くとはかぎらないし・・。
けっきょく、食事と運動なんだと思う、ダイエットにかぎらず、美容って。それを悟ってからは、あまり情報に踊らされなくなった。けどやっぱり、楽したいんだけど。