デトックスとお風呂と。

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夏は暑くてゆっくりつかりもしない湯船ですが、気温が下がってくると熱いお湯が恋しくなります。
よく雑誌などに、お風呂はぬるめの温度で半身浴するのが良いと書いています。ぬるいお湯につかってじっくりと汗を流すと体の芯から温まるし美容にも良いようです。
けれども寒いときにぬるめのお湯になんて寒くて無理です。全身温まるまで時間がかかるのに、冷えきった体をぬるいお湯につけるだけなんて風邪引きそうです。温まるまで待てません。
ですので美容にはプラスにならないのでしょうけれども、熱めのお風呂を湧かします。熱めの湯で全身を洗い湯船につかります。
熱いお湯は乾燥を招いてしまうと聞いたことがあって気にはなるのですが・・・。寒さには勝てず、今日も熱めのお風呂につかります。